ダイエット：BODYメイク：筋肉マッチョ：姿勢改善：健康管理コチラの事は全てPANAMにお任せください！！
【立川駅徒歩3分】
パーソナルジム PANAM 立川（パナム）
女性トレーナーによる
完全個室のマンツーマンレッスン
週1回で結果が出るパーソナルジム!!ブログ画像PANAMが楽しいと思えてもらっている理由を簡単にまとめてみます！
見た目に変化が出てきた
女性のお客様などは、体重はあまり減っていないのですが、お尻、脚のトレーニングを中心にやっているので、脚が引き締まりお尻が上向きになってきた等
見た目に変化が出ると、やっぱり嬉しいものですよね！！
男性のお客様はスクワットやベンチプレス等をやるようになって身体全体の筋肉を使いますので代謝が上がって汗を今までより沢山かくようになってお腹引き締め効果！たまにの有酸素運動も交えればさらに効果抜群！
あと腕が明らかに太くなったというお客様もいます！ブログ画像好きな曲を流しながらトレーニングする
ジムではk-POPや、好きな曲、ミュージシャンのBGMを流します。BGMはモチベーションUPにかなり重要なので、自分の世界観に入り込んでやるもよし、マンツーマンレッスンですのでお客様の自由度が高いのも嬉しいですね。
その日の体調に合ったメニューを組んでくれる
毎回体調をしっかり確認して、その日のカラダに合わせたメニューを考えることも良い事だと思います。
毎回メニューが変わるので飽きない（トレーナーさんによっても変わって嬉しい）
30分.60分.90分のレッスンのうち、鍛える部分は全身くまなくトレーニングメニューを組んでくれます。毎回まったく同じ動きをするのではなく、ちょっと違う動きになったり、負荷が上がったり、まったく新しいメニューが加わったりと、飽きることがありません。トレーナーさんの人数が多いのも嬉しい限り！！アフターストレッチも付いて、ご褒美感覚でストレッチが受けられるのも嬉しいですよね！
PANAMではこれからも通えば通うほど専属感が増していく楽しいパーソナルジムを目指して行きますのでどうぞよろしくお願いいたします！
みなさまのご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)
★★期間限定￥0体験中★★
【パーソナルジム】PANAM 立川（パナム）
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東京都立川市柴崎町３-9-24 ドゥルーブルデノン1101
tel 070-3227-7766
LINE @575grugt
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