こんにちは！立川パーソナルジムPANAM（パナム）です。
今日は、 「40代～60代でパーソナルに通い始め、人生が大きく変わったお客様のお話をご紹介します！
「この年齢からでも体は変わるの？」
「ジムに通っても本当に効果があるの？」
CASE1：仕事の疲れが激減！50代・経営者Aさんの挑戦
Aさん（50代・経営者）は、もともと運動習慣がなく、長時間のデスクワークで 慢性的な肩こり・腰痛・疲労感 に悩んでいました。
ジムに通い始めたきっかけ
「日々の疲れが取れず、週末もぐったり。仕事のパフォーマンスも落ちていました。そんな時、知人に “運動を始めると体が軽くなるよ” と勧められたのがきっかけです。」
3ヶ月～4ヶ月後の変化
・肩こり・腰痛が改善し、 疲れにくくなった！
・朝の目覚めがスッキリし、仕事の集中力がアップ！
・見た目も引き締まり、 取引先から「若々しくなったね」と言われた
・何より生活に張りが出てヤル気に満ち溢れる
「筋トレってただの趣味だと思っていましたが、 ビジネスのパフォーマンスを上げるための投資 だったんですね！」
→ 仕事の生産性を上げたい40代・50代の方にこそ、運動は必須！
CASE2：運動嫌いだったのにハマった！42歳・公務員Cさんの意識改革
Cさん（42歳・公務員）は、 「運動嫌い」「ジムはキツそう」と思っていたタイプ でした。
ジムに通い始めたきっかけ
「40代に入ってから体重が増え、お腹周りが気になり始めました。でも運動は苦手で、 ジム＝過酷なトレーニング というイメージがあったんです。」
3ヶ月～4ヶ月後の変化
・ 筋トレが楽しくなり、週1回のジム通いが習慣化！
・体が軽くなり、 休日のアクティブ度がUP（趣味の登山が楽しくなった！）
・ストレス解消になり、 仕事のイライラが減った
・女性トレーナーとの会話で若々しい気持ちになった
「女性トレーナーのサポートがあったから、 運動嫌いの僕でも楽しく続けられました。今では “体を動かさないと落ち着かない” くらいになりましたね（笑）」
→ 運動嫌いの方でも、正しい指導があれば楽しく続けられる！
40代・50代からの「体づくり」、あなたも始めてみませんか？
「いつかやろう」ではなく、「今」始めることで未来の自分が変わります！
あなたの人生をもっと輝かせるお手伝い、私たちにお任せください！
立川PANAM（パナム）