女性パーソナルトレーナーのメリット（男性目線）
こんにちは！！本日は
男性から見た女性トレーナーのメリットを挙げていきます。
トレーニング中のモチベーションが上がりやすい
一つ目は「モチベーションが上がりやすい」ことです。
トレーニングの継続において、「モチベーションの維持」は重要です。女性トレーナーから指導を受けられることで「またジムに行って頑張ろう」という気持ちが湧いてくるかもしれません。
適度な緊張感が生まれることで高パフォーマンスが発揮できるかも？
二つ目は「適度な緊張感が生まれる」ことです。
女性とコミュニケーションする際に多少の緊張感を意識してしまう男性は多いはずです。リラックスした状態よりも少し緊張した状態の方が運動のパフォーマンスが上がると言われています。緊張しすぎた状態は良くないですが、少しの緊張感によって普段なら挙げられない重量が挙がるかもしれません。
「かっこつけたい」気持ちが芽生えることで普段の生活にもポジティブな影響を与える
三つ目は「異性に対する意識」です。
男性がジムに通う目的の一つに「かっこよくなりたい」という思いを持っている人も多いのではないでしょうか？身近に女性トレーナーがいることで、よりその気持ちが高まる可能性があります。
かっこよくなりたい気持ちが高くなることで男性ホルモンの分泌も促進されてトレーニング効果アップも期待できます
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東京都立川市柴崎町３-9-24 ドゥルーブルデノン1101
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